EMPOWERING LEADERS & COMPANIES
TO THRIVE & FEEL AT THEIR BEST.

Breathe, live, and create optimally. Here at Nai’a Wellness we believe that you can have the best of both worlds. An amazing life, a career you are passionate about and a thriving business. 

Forget the hustle and open your imagination.
It’s all about mindset, philosophy, approach, sequencing, and committing to being the best you can be.

Create the unimaginable

Transcend your patterns. Optimize your life.

Empower your team.

Bridge your passion and purpose together to live a healthier, wealthier, more fulfilling life – whether that is taking your company to the next level, starting a business, enhancing your connections or discovering your truth. 

NAI’A Wellness’ retreats and live events, private coaching program, consulting services and group workshops will help you bring your future vision into the present reality.

THOUSANDS OF LIVES IMPACTED. A WORLD OF EXPERIENCE. IRREFUTABLE RESULTS.

Nai’a Wellness

Full Spectrum Solutions Designed for You, your Company Culture, your Lifestyle and your Budget.

Self Mastery as the key to breakthroughs

“The key to living well is to continuously fill your well. I define WELLNESS as the ability to maintain a state of flow, to permeate our feelings, thoughts and actions with a positive focus which, as a result, totally enhances our perspective and experience of the present moment. REAL SUCCESS requires high levels of self mastery. It takes practice, courage and an unshakeable commitment to become the best version of yourself. And that’s why we are here, to help you tune your compass and develop the best tools to help you navigate the seas with greatness.”

– J. Heartt Founder of NAI’A

WHY WORK WITH US?

 To be at your best, you have to train with the best.
This means the best experts for your needs, challenges and for your personality. This match is highly important and often overlooked.

Our team is composed of fantastic humans that are experts in wellness, coaching and business and who are multi faceted & passionate to bring new models and ways to live, thrive and create to life. Together, we disturb the norm and go beyond traditional models to bring transformation, insight and create measurable and sustainable results. We put our energy and attention where it matters most and work from the inside out to create impactful changes.

Featured At

For the past 20 years, Jhenneviev has travelled the world to study, teach and collaborate with some of the best experts in business, self development, yoga, and breathwork : Dr. Joe Dispenza, Tony Robbins, Dr. Peter Levine, Dr. Wayne Dyer, Mindvalley, Dr. Judith Kravitz, Shiva Rea to develop unparalleled programs and events, the NAI’A way.
For the past 20 years, Jhenneviev has travelled the world to study, teach and collaborate with some of the best experts in business, self development, yoga, and breathwork. Dr. Joe Dispenza, Tony Robbins, Dr. Peter Levine, Dr. Wayne Dyer, Mindvalley, Dr. Judith Kravitz, Shiva Rea to develop unparalleled programs and events, the NAI’A way.

Create Change Now

With anxiety and depression affecting 18% of the population in North America and 48% of people being unhappy at work, the time is now to change these trends around. 

Invest where it counts. Work with the best. Get sustainable results that will create waves of impact.

Community

Feel like you need a lil more than a couple of words to help you develop and maintain a solid wellness routine? (français ci-dessous)

Check out our 3 month Embodied Practice Challenge, it's a do at your own pace program and has more than 55 practice videos of 5-10-20-30-60 mins long.

 The program is created with YOUR BUSY SCHEDULE in mind AND to give you powerful transmissions. You won't waste your time here, it's not a gym membership, it's a program to help you be informed, embodied and autonomous in your yoga, in your mobility, in your strength, in your mindset and in your life. 

Check it out team, there is no better time than NOW to start!;)
Link in the bio! 

__

Vous sentez que vous avez besoin d'un peu plus que quelques mots pour vous aider à développer et maintenir une routine de bien-être solide ? 

Jetez un coup d'œil à notre défi de 3 mois de pratique incarnée, c'est un programme à faire à votre propre rythme et il y a plus de 55 vidéos de pratique de 5-10-20-30-60 minutes. 

Le programme a été créé en tenant compte de votre emploi du temps chargé et pour vous donner des transmissions puissantes. Vous ne perdrez pas votre temps ici, ce n'est pas un abonnement de gym, c'est un programme pour vous aider à être informés, incarnés et autonomes dans votre yoga, dans votre mobilité, dans votre force, dans votre état d'esprit et dans votre vie. 

Allez voir familia, il n'y a pas de meilleur moment que MAINTENANT pour commencer ! 😉 

Lien en bio!

Feel like you need a lil more than a couple of words to help you develop and maintain a solid wellness routine? (français ci-dessous)

Check out our 3 month Embodied Practice Challenge, it's a do at your own pace program and has more than 55 practice videos of 5-10-20-30-60 mins long.

The program is created with YOUR BUSY SCHEDULE in mind AND to give you powerful transmissions. You won't waste your time here, it's not a gym membership, it's a program to help you be informed, embodied and autonomous in your yoga, in your mobility, in your strength, in your mindset and in your life.

Check it out team, there is no better time than NOW to start!;)
Link in the bio!

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Vous sentez que vous avez besoin d'un peu plus que quelques mots pour vous aider à développer et maintenir une routine de bien-être solide ?

Jetez un coup d'œil à notre défi de 3 mois de pratique incarnée, c'est un programme à faire à votre propre rythme et il y a plus de 55 vidéos de pratique de 5-10-20-30-60 minutes.

Le programme a été créé en tenant compte de votre emploi du temps chargé et pour vous donner des transmissions puissantes. Vous ne perdrez pas votre temps ici, ce n'est pas un abonnement de gym, c'est un programme pour vous aider à être informés, incarnés et autonomes dans votre yoga, dans votre mobilité, dans votre force, dans votre état d'esprit et dans votre vie.

Allez voir familia, il n'y a pas de meilleur moment que MAINTENANT pour commencer ! 😉

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5 0
(Français 👇) Back to school and work is coming up but don't freak out, get the tools you need to stay grounded, present and for things to flow! 

Did you know that you can do the NAI'A Breathwork online course in the comfort of your own home? 

Like wherever, whenever? 

It's packed with tools to self regulate and biohack your system. 

Check it out family, I think it can be just what you need this fall! 
Oh and I'll be hosting a live session Aug 18 at Solia Yoga, sign up if there is still space!

Link in the bio!!

___

La rentrée des classes et du travail approche, mais ne paniquez pas, obtenez les outils dont vous avez besoin pour rester ancrés, présents et pour que les choses se passent bien ! 

Saviez-vous que vous pouvez suivre le programme en ligne NAI'A Breathwork dans le confort de votre propre maison ? 

Où vous voulez et quand vous voulez ? 

C'est plein d'outils pour autoréguler et biohacker votre système. 

Jetez-y un coup d'œil, je pense que c'est exactement ce dont vous avez besoin cet automne ! 
Oh et je vais animer une séance en direct le 18 août chez Solia Yoga, inscrivez-vous s'il reste de la place !

Lien dans la bio!

(Français 👇) Back to school and work is coming up but don't freak out, get the tools you need to stay grounded, present and for things to flow!

Did you know that you can do the NAI'A Breathwork online course in the comfort of your own home?

Like wherever, whenever?

It's packed with tools to self regulate and biohack your system.

Check it out family, I think it can be just what you need this fall!
Oh and I'll be hosting a live session Aug 18 at Solia Yoga, sign up if there is still space!

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La rentrée des classes et du travail approche, mais ne paniquez pas, obtenez les outils dont vous avez besoin pour rester ancrés, présents et pour que les choses se passent bien !

Saviez-vous que vous pouvez suivre le programme en ligne NAI'A Breathwork dans le confort de votre propre maison ?

Où vous voulez et quand vous voulez ?

C'est plein d'outils pour autoréguler et biohacker votre système.

Jetez-y un coup d'œil, je pense que c'est exactement ce dont vous avez besoin cet automne !
Oh et je vais animer une séance en direct le 18 août chez Solia Yoga, inscrivez-vous s'il reste de la place !

Lien dans la bio!
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7 1
Come play with us! 
There are only a few places left in person for Danza Medicina our trance dance training.
Will you join us? 

Spirituality and personal development don't have to be a process where you suffer and struggle, dance is such a powerful vehicle for transformation. 

We often forget this.... so come and remember what you have inside you! 
I'm waiting for you from August 19-21! 
Link in bio!

__

11 août on zou! 😉
Il ne reste que quelques places  en personne pour Danza Medicina notre formation de danse transe.
Tu viens avec nous? 

La spiritualité et le développement personnel n'as pas besoin d'être un processus où on souffre et où on s'acharne, la danse est un vecteur tellement puissant de transformation et de LIBÉRATION!

On l'oublie souvent....viens donc te souvenir de ce que tu as en toi! 

Je t'attends du 19-21 août prochain! 
Lien dans la bio!

Come play with us!
There are only a few places left in person for Danza Medicina our trance dance training.
Will you join us?

Spirituality and personal development don't have to be a process where you suffer and struggle, dance is such a powerful vehicle for transformation.

We often forget this.... so come and remember what you have inside you!
I'm waiting for you from August 19-21!
Link in bio!

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11 août on zou! 😉
Il ne reste que quelques places en personne pour Danza Medicina notre formation de danse transe.
Tu viens avec nous?

La spiritualité et le développement personnel n'as pas besoin d'être un processus où on souffre et où on s'acharne, la danse est un vecteur tellement puissant de transformation et de LIBÉRATION!

On l'oublie souvent....viens donc te souvenir de ce que tu as en toi!

Je t'attends du 19-21 août prochain!
Lien dans la bio!
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8 2
If you want to learn more about this, I talk about these subjects extensively in the NAI'A Breathwork Online Course...check it out! (Lien en bio!)

_____

5 façons de te libérer du sentiment de vide…

Essaie de nouvelles choses que tu n’as jamais essayées auparavant.
Apprends à connaître et à comprendre tes sentiments.
Entretiens des liens qui t’illuminent.
Fixe tes objectifs et ose rêver.
Développe une pratique spirituelle et quotidienne.

Si tu veux en savoir plus, je parle beaucoup de ces sujets dans le cours en ligne NAI'A Breathwork... check it out fam ! Lien en bio!

If you want to learn more about this, I talk about these subjects extensively in the NAI'A Breathwork Online Course...check it out! (Lien en bio!)

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5 façons de te libérer du sentiment de vide…

Essaie de nouvelles choses que tu n’as jamais essayées auparavant.
Apprends à connaître et à comprendre tes sentiments.
Entretiens des liens qui t’illuminent.
Fixe tes objectifs et ose rêver.
Développe une pratique spirituelle et quotidienne.

Si tu veux en savoir plus, je parle beaucoup de ces sujets dans le cours en ligne NAI'A Breathwork... check it out fam ! Lien en bio!
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12 1
There's just a few spots left for our Summer Camp!
Come practice, discover and be in community, it's been a long time, we want to see you there! 

Check out the schedule and sign up before it's too late! 😍
👉 Link in bio! 

__

Il ne reste que quelques places pour notre camp d'été Nai’a!
Venez pratiquer, découvrir et être en communauté, ça fait longtemps!
Nous voulons vous y voir ! 😍

Allez voir les détails et inscrivez-vous avant qu'il ne soit trop tard ! 
👉 Lien en bio!

There's just a few spots left for our Summer Camp!
Come practice, discover and be in community, it's been a long time, we want to see you there!

Check out the schedule and sign up before it's too late! 😍
👉 Link in bio!

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Il ne reste que quelques places pour notre camp d'été Nai’a!
Venez pratiquer, découvrir et être en communauté, ça fait longtemps!
Nous voulons vous y voir ! 😍

Allez voir les détails et inscrivez-vous avant qu'il ne soit trop tard !
👉 Lien en bio!
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5 1
You’re welcome ! 😉

To go deeper check out our Embodied Practice program and Breathwork Foundations, they set you up for high vibes all day long! 

Link in bio! 

__

De rien! 😉

Pour aller plus loin, faites notre programme Embodied Practice et Breathwork Foundations, ils vous préparent à des vibrations élevées toute la journée ! 

Lien en bio!

You’re welcome ! 😉

To go deeper check out our Embodied Practice program and Breathwork Foundations, they set you up for high vibes all day long!

Link in bio!

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De rien! 😉

Pour aller plus loin, faites notre programme Embodied Practice et Breathwork Foundations, ils vous préparent à des vibrations élevées toute la journée !

Lien en bio!
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9 1
You were on fire at Horus Fest! 😍

Next up is our Summer Camp and NAI'A Trance Dance Weekend aug 17-21, check it out and join us family! 

👉 Link in bio!

__

Vous étiez en feu au Horus Fest ! 😍

La prochaine étape est notre camp d'été et le NAI'A Trance Dance Weekend du 17 au 21 août, Vas voir les détails et rejoins notre famille ! 

👉 Lien en bio !

You were on fire at Horus Fest! 😍

Next up is our Summer Camp and NAI'A Trance Dance Weekend aug 17-21, check it out and join us family!

👉 Link in bio!

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Vous étiez en feu au Horus Fest ! 😍

La prochaine étape est notre camp d'été et le NAI'A Trance Dance Weekend du 17 au 21 août, Vas voir les détails et rejoins notre famille !

👉 Lien en bio !
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15 0
Our YTT is not limited to people who want to teach yoga. (français ci-dessous)

It’s a program that can give you a lot on a personal level, and some people sign up for it mainly for the incredibly transformational experience and for their own personal development.

Many of our students are referred by former students who have completed programs with us and have come away from them with a tremendous amount of knowledge! 

Whether your goal is to teach yoga, add value to your teaching or enrich your personal journey, it all starts with you. And it is first and foremost FOR you that you do it. 

By joining our Embodied Humans YTT, you will also have the opportunity to live unforgettable experiences and build powerful connections through our yoga & life alchemy retreat in Mexico in April 2023! The retreat will also give you continuing education credits and you’ll walk away with magical memories! ✨

Are you ready to propel your evolution and become an expert in your own practice?

Sign up for the new cohort!  Link in the bio! 

___

La formation YTT ne se limite pas aux gens qui veulent enseigner le yoga. 

C'est un programme qui peut t'apporter énormément sur le plan personnel, et certains s'y inscrivent principalement pour l'expérience et leur propre développement personnel..

Une grande partie de nos étudiants sont référés par d'anciens étudiants qui ont complété des formations avec nous et qui en sont ressortis grandis, avec un immense bagage! 

Peu importe que ton objectif soit d'enseigner le yoga, d'ajouter de la valeur à ton enseignement ou encore d'enrichir ton cheminement personnel, tout part de toi. Et c'est d'abord et avant tout POUR toi que tu le fais. 

En t'inscrivant au programme  YTT - Humains Incarnés,  tu auras aussi l'occasion de vivre des expériences inoubliables et de tisser des liens puissants à travers notre retraite de yoga & alchimie de vie qui aura lieu au Mexique en Avril 2023! Ça te donne aussi des crédits d’éducation continue et tu en ressortiras la tête pleine de souvenirs! ✨

Es-tu prêt.e à propulser ton évolution et à devenir l'expert.e de ta propre pratique?

Inscris-toi à la nouvelle cohorte! 
Lien dans la bio!

Our YTT is not limited to people who want to teach yoga. (français ci-dessous)

It’s a program that can give you a lot on a personal level, and some people sign up for it mainly for the incredibly transformational experience and for their own personal development.

Many of our students are referred by former students who have completed programs with us and have come away from them with a tremendous amount of knowledge!

Whether your goal is to teach yoga, add value to your teaching or enrich your personal journey, it all starts with you. And it is first and foremost FOR you that you do it.

By joining our Embodied Humans YTT, you will also have the opportunity to live unforgettable experiences and build powerful connections through our yoga & life alchemy retreat in Mexico in April 2023! The retreat will also give you continuing education credits and you’ll walk away with magical memories! ✨

Are you ready to propel your evolution and become an expert in your own practice?

Sign up for the new cohort! Link in the bio!

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La formation YTT ne se limite pas aux gens qui veulent enseigner le yoga.

C'est un programme qui peut t'apporter énormément sur le plan personnel, et certains s'y inscrivent principalement pour l'expérience et leur propre développement personnel..

Une grande partie de nos étudiants sont référés par d'anciens étudiants qui ont complété des formations avec nous et qui en sont ressortis grandis, avec un immense bagage!

Peu importe que ton objectif soit d'enseigner le yoga, d'ajouter de la valeur à ton enseignement ou encore d'enrichir ton cheminement personnel, tout part de toi. Et c'est d'abord et avant tout POUR toi que tu le fais.

En t'inscrivant au programme YTT - Humains Incarnés, tu auras aussi l'occasion de vivre des expériences inoubliables et de tisser des liens puissants à travers notre retraite de yoga & alchimie de vie qui aura lieu au Mexique en Avril 2023! Ça te donne aussi des crédits d’éducation continue et tu en ressortiras la tête pleine de souvenirs! ✨

Es-tu prêt.e à propulser ton évolution et à devenir l'expert.e de ta propre pratique?

Inscris-toi à la nouvelle cohorte!
Lien dans la bio!
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11 1
Let me show you how to tap into the secrets of  your breath. (français 👇)

The greatest gift of being human is to have a fabulous brain and a wonderful heart. Combined, their potential is endless! 

Discover how to use your breath to boost your vitality, regulate your nervous system and reshape your brain through our online program: NAI’A BREATHWORK FOUNDATION!

This program is the baseline program to then move towards professional training in NAI’A Somatics. 

It’s open to all to discover:

▪ The power of your breath and your human mechanics,
▪ How to regulate your nervous system with the NAI'A approach,
▪ How to demystify neurosciences, neurohacking and quantum theory, 
▪ How to develop a sustainable practice that will help you change from within and amplify your life.

All this done at home at your own pace while supported by our community!

Join today!

Register here now!
Link in bio!

(no prerequisites)

_____

Laisse-moi te montrer comment exploiter les secrets qui se cachent à travers ta respiration. Le plus grand cadeau de l’être humain est de posséder un cerveau fabuleux et un cœur merveilleux. Combinés, leur potentiel est infini!

Découvre comment utiliser ta respiration pour stimuler ta vitalité, réguler ton système nerveux et remodeler ton cerveau à travers notre programme en ligne: NAI’A BREATHWORK FOUNDATIONS. 

Ce programme  est la base pour ensuite continuer vers les formations professionnelles en Somatique NAI’A. 

Il est ouvert à tous pour découvrir: 

▪ Le pouvoir de ta respiration et ta mécanique humaine, 
▪ Comment réguler ton système nerveux avec l’approche NAI’A
▪ Comment démystifier les neurosciences, le neurohacking et la théorie quantique 
▪  Comment développer une pratique durable qui t’aidera à te changer de l’intérieur et à amplifier ta vie.

Tout ça dans le confort de ta maison,  et soutenu.e par notre communauté!

Inscris-toi aujourd’hui! Lien dans la bio! 
(Aucun prérequis).

Let me show you how to tap into the secrets of your breath. (français 👇)

The greatest gift of being human is to have a fabulous brain and a wonderful heart. Combined, their potential is endless!

Discover how to use your breath to boost your vitality, regulate your nervous system and reshape your brain through our online program: NAI’A BREATHWORK FOUNDATION!

This program is the baseline program to then move towards professional training in NAI’A Somatics.

It’s open to all to discover:

▪ The power of your breath and your human mechanics,
▪ How to regulate your nervous system with the NAI'A approach,
▪ How to demystify neurosciences, neurohacking and quantum theory,
▪ How to develop a sustainable practice that will help you change from within and amplify your life.

All this done at home at your own pace while supported by our community!

Join today!

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(no prerequisites)

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Découvre comment utiliser ta respiration pour stimuler ta vitalité, réguler ton système nerveux et remodeler ton cerveau à travers notre programme en ligne: NAI’A BREATHWORK FOUNDATIONS.

Ce programme est la base pour ensuite continuer vers les formations professionnelles en Somatique NAI’A.

Il est ouvert à tous pour découvrir:

▪ Le pouvoir de ta respiration et ta mécanique humaine,
▪ Comment réguler ton système nerveux avec l’approche NAI’A
▪ Comment démystifier les neurosciences, le neurohacking et la théorie quantique
▪ Comment développer une pratique durable qui t’aidera à te changer de l’intérieur et à amplifier ta vie.

Tout ça dans le confort de ta maison, et soutenu.e par notre communauté!

Inscris-toi aujourd’hui! Lien dans la bio!
(Aucun prérequis).
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You can find amazing tools at @urbanmystic.co !

Vous pouvez trouver pleins d’outils merveilleux chez @urbanmystic.co !

You can find amazing tools at @urbanmystic.co !

Vous pouvez trouver pleins d’outils merveilleux chez @urbanmystic.co !
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7 1
𝗛𝗲𝘆, 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗶𝗳𝘂𝗹 𝗧𝗿𝗶𝗯𝗲! (français ci-dessous)
We finally have the details for the Summer Camp in Quebec!

We can't wait to see you without screens separating us...! 😍
It's time to reconnect as a community and practice together.

The camp is open to all and will take place at Studio Solia Yoga in Trois-Rivières from August 17-21!

On the menu: 

▪️ Group practices, adjustment workshops, body readings, 

▪️ Nai’a Trance Dance Training (option to come for the practice camp only OR with the dance weekend included),

 ▪️ And lots of fun! 

Link in bio for all the details and to reserve your place!

___

𝗛𝗲𝘆, 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗧𝗿𝗶𝗯𝗲! 
Nous avons enfin les détails pour le camp d'été au Québec!! 

Vous dire à quel point on a hâte de vous voir sans écran qui nous sépare… !! 😍
Le temps est venu de nous reconnecter en tant que communauté et de pratiquer ensemble.

Le camp est ouvert à tous et aura lieu au Studio Solia Yoga à Trois-Rivières du 17 au 21 août !

Au menu: 

▪️ Pratiques en groupe, ateliers d'ajustement, lectures corporelles, 

▪️ Formation de Dance Transe Nai’a
(possibilité de venir pour le camp de pratique seulement OU avec le weekend de danse inclus),

▪️ Et beaucoup de plaisir ! 

Suis le lien en bio pour tous les détails et pour réserver ta place!

𝗛𝗲𝘆, 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗶𝗳𝘂𝗹 𝗧𝗿𝗶𝗯𝗲! (français ci-dessous)
We finally have the details for the Summer Camp in Quebec!

We can't wait to see you without screens separating us...! 😍
It's time to reconnect as a community and practice together.

The camp is open to all and will take place at Studio Solia Yoga in Trois-Rivières from August 17-21!

On the menu:

▪️ Group practices, adjustment workshops, body readings,

▪️ Nai’a Trance Dance Training (option to come for the practice camp only OR with the dance weekend included),

▪️ And lots of fun!

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𝗛𝗲𝘆, 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗧𝗿𝗶𝗯𝗲!
Nous avons enfin les détails pour le camp d'été au Québec!!

Vous dire à quel point on a hâte de vous voir sans écran qui nous sépare… !! 😍
Le temps est venu de nous reconnecter en tant que communauté et de pratiquer ensemble.

Le camp est ouvert à tous et aura lieu au Studio Solia Yoga à Trois-Rivières du 17 au 21 août !

Au menu:

▪️ Pratiques en groupe, ateliers d'ajustement, lectures corporelles,

▪️ Formation de Dance Transe Nai’a
(possibilité de venir pour le camp de pratique seulement OU avec le weekend de danse inclus),

▪️ Et beaucoup de plaisir !

Suis le lien en bio pour tous les détails et pour réserver ta place!
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